아는 지인이 비타민D도 필수로 먹어줘야한다고 해서 오메가3, 유산균, 종합비타민, 비타민D랑 같이 먹고있어요 하루에 한캡슐만 먹어도 돼서 너무 간편하고요 사무실 책상에 놔두면서 점심식사 후 바로 먹어주고있어요 효과가 있길!!